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Naurú Cast (Podcast)

Nosso podcast oficial sobre psicologia do esporte, onde falamos sobre mentalidade de alta performance, preparação psicológica, desafios e estratégias para atletas.
Episódio novo toda quarta-feira, às 12h.

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⚠️ Jovens atletas também sentem pressão, frustração e medo. E sem suporte emocional, tudo isso vira um peso difícil de carregar. A @fefapsicologa , co-fundadora da Rede Naurú, falou no episódio 003 do Naurú Cast sobre a importância de cuidar da saúde mental desde cedo - para que crianças e adolescentes tenham espaço de escuta,…
Nos e-sports, o que está em jogo vai muito além dos reflexos rápidos. 🎮 No episódio 08 do Naurú Cast, o psicólogo Matheus do Valle fala sobre a preparação mental nos esportes eletrônicos e por que ela é tão essencial quanto o treino técnico e estratégico. Alta performance exige mais do que habilidade: exige foco,…
🎯 Errou? Tudo bem. O importante é não parar. No esporte, raramente a vitória vem na primeira tentativa. Às vezes você vai falhar, vai duvidar de si… Mas quem continua tentando, uma hora acerta. Cada erro pode ser um passo de evolução, desde que você esteja preparado mentalmente para seguir em frente, com foco, paciência e…
Por trás dos pódios, existem pressões, dores, desafios e a busca constante por evolução. E a verdade, reforçada pela nossa campeã olímpica, é simples: atletas não são robôs. 💬 Rebeca Andrade fala com frequência sobre a importância da psicologia e do suporte emocional ao longo da carreira. Porque não é só o corpo que precisa de…
Você ainda tem energia, ainda tem força… Mas a mente trava, a motivação some e o rendimento cai. Isso não é falta de esforço… é falta de preparo mental. 🧠 Hoje, a @psi.anamarschalk , especialista da Rede Naurú, veio te mostrar que treinar a mente é tão essencial quanto treinar o corpo — porque um…
🧠 Nem sempre é o corpo que te impede de evoluir. Na maioria das vezes, é a sua mente. São pensamentos que podem parecer pequenos, mas têm o poder de sabotar sua performance e te afastar dos seus objetivos. Mas aqui vai um recado: Você pode treinar sua mente assim como treina seu corpo. E a mudança…
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